חצי שעה של הפעלה שכולה חוויה נפלאה, זמן איכות
מושלם לתינוקות ולהורים. הפעילות במים מחזקת
את הבטחון העצמי של הפעוט ובצורה ישירה גם
את תהליך לימוד השחייה של הילד בשלב מאוחר יותר.
"ככל שנקדים להרגיל את ילדינו לשהייה במים
נוכל בעתיד למנוע פחד ממים"
בגיל מבוגר יותר השחייה עוזרת בפיתוח סיבולת לב ריאה,
לשחרר ולשמן מפרקים ולחזק שרירים.
העיקרון המנחה באימון שחייה של מבוגרים בבועות
הוא התאמה אישית, ולכן עבור כל שוחה נבנית
תכנית אישית לשיפור סגנון השחייה ופיתוח הכושר הגופני.
יתרונות לימוד השחייה בקבוצות קטנות:
יחס אישי
אימון מותאם גיל
תחרות הוגנת
פיתוח מיומנויות חברתיות
הספק
לפרטים נוספים
קשב וריכוז
בטחון עצמי
התנהגות
קואורדינציה
כושר גופני
