לימוד שחייה ואימוני שחייה

לימוד שחייה לילדים

הוראת השחייה מתאימה לגילאי 3 ומעלה ומשלבת הקניית בטחון ועצמאות במים עם תנועת גוף נכונה וקצב נשימה רגוע. פעילות זו ממשיכה מחוץ למים ובהתנהלות האישית היומיומית.

שחייה היא פעילות גופנית מקיפה ביותר מבחינת פעילות שרירים ונשימה. השחייה נטולת כל סיכונים בריאותיים למפרקי הגוף מאחר וכח הכבידה שונה מזה שמחוץ למים. בשחייה מופעלים כל שרירי הגוף ובעיקר שרירי היציבה והנשימה המוזנחים בדרך כלל בחיי היומיום.

מטרת החוג היא לימוד ותרגול כל ארבעת סגנונות השחייה ברמות השונות תוך שימת דגש על שיפור הטכניקה, בניית הכושר הגופני וטיפוח היציבה. השיעורים הם לילדים או למבוגרים, פרטניים או בזוגות.

ילדים שלומדים לשחות בגיל צעיר מרגישים כי קל להם במסגרת החברתית והספורטיבית. בדרך של משחקים וגירויים הקשורים לשחייה אנו מצליחים לגרום לילדיכם לחוש בטחון הישגיות וכיף במים. בנוסף לזאת הילד מפתח מיומנויות ספורטיביות, משמעת וקואורדינציה.

אבחון: בואו לקבוע אבחון מקצועי ללא תשלום והפוך את ילדיכם לשחיינים כבר בגיל צעיר. האבחון אורך כ 10 דקות ובו אנו בודקים את כל הנתונים הגופניים: נשימה, קואורדינציה, התאמה לספורט, כוח ידיים רגליים, פחד ממים, סגנון מומלץ ללימוד והתאמה לסוג הקבוצה או המסגרת. התאמה זאת חשובה מאוד על מנת לדעת מה הכי נכון לילדיכם.
 

השיעורים הם פרטיים אן בזוגות.

זמן השיעור: משך זמן השיעור הוא 30 דקות.

לוח זמנים: גמיש ונוח. בבועות אתם קובעים את שעת השיעור.

לימוד שחייה בקבוצות קטנות